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Testimonianze dei nostri Iscritti

Servizio top e assistenza clienti mai vista in una palestra. Palestra spartana ma sei super seguito e ottieni risultati fisici in relativamente poco tempo! Super consigliata!

Ho sempre diffidato dalle altre palestre perché essendo un imprenditore temevo di non riuscire a seguire allenamenti troppo estenuanti o piani alimentari troppo restrittivi.
Con la Solid Base la differenza principale che ho notato è stata la sostenibilità a lungo termine e i risultati ottenuti senza allenamenti sfiancanti, ma nonostante ciò, ho aumentato veramente le mie performance e snellito il mio corpo.
Mi sono trovato veramente bene e consiglio a chiunque di affidarsi a Lorenzo e al resto del suo team! Team preparato e professionale!!!

Consiglio molto questa palestra, sia per chi é alle prime armi e sia per chi si allena già da tempo. In entrambi i casi, sarai costantemente seguito dagli istruttori, che sono gentilissimi e disponibili.
Nella maggior parte dei casi non serve neanche chiedere appositamente un aiuto perché se vedono che stai sbagliando qualcosa saranno loro i primi a dirtelo. Super attenti!

Non posso fare altro che CONSIGLIARE la palestra Solid Base per tutte quelle persone che hanno un obiettivo fisico da raggiungere e vogliono essere seguite in tutto il percorso. Per chi si é stufato delle palestre low cost, la Solid Base é il posto giusto! Grazie a Lorenzo e a tutto il suo staff!

Consiglio vivamente la Palestra Solid Base.
La palestra è fornita di attrezzatura nuova e diversificata, ma ciò che la distingue dalle altre palestre è il supporto costante e personale dei Coach con i quali è possibile fissare obiettivi da raggiungere.
Vedrete risultati sia a livello estetico che a livello di performance.

Ho scelto di allenarmi con Lorenzo verso fine 2016, per puro caso, ma mai scelta fu più azzeccata! Non conoscevo lo strength training, provenivo da schede di bodybuilding di fantomatici istruttori, che di sollevamento pesi sanno per lo più “per sentito dire”. Lorenzo, invece, ha cognizione di causa, studia il caso specifico e mi ha fatto entusiasmare. Il metodo è la differenza. Si nota decisamente quanto sia più proficuo il suo metodo “programmato”, graduale e basato sulla tecnica invece che sul partire ad alzare carichi a caso ottenendo risultati effimeri. Infatti se prima arrivavo sistematicamente ad un punto di stallo, da quando mi alleno con Lorenzo il miglioramento è graduale e costante. Nonostante il mio obiettivo sia puramente estetico e non prestazionale, ho capito che incrementare i carichi sugli esercizi principali (squat, panca, stacco e varianti) ha un grande impatto sullo sviluppo muscolare e credo che questi esercizi debbano essere la struttura portante di qualsiasi programmazione dell’allenamento. Infine, aspetto altrettanto importante è la totale assenza di dolori articolari. Ecco il miglioramento dei miei massimali da novembre 2016 ad oggi: +45 squat, +30kg panca piana, +50 stacco da terra.

Allenare la forza in ogni modo possibile, con risultati sorprendenti. Chiunque si impegna in palestra, dovrebbe regalarsi un salto di qualità come questo. Grato di essere approdato in questo tempio della forza, dove ben si mescolano professionalità ed un clima gioviale e sereno!

Ho conosciuto Lorenzo in un momento della mia vita di forte cambiamento..
Mi ero trasferita a Torino per lavoro e avevo bisogno di qualcuno che mi desse una mano per tornare in forma, perché avevo trascurato la persona più importante… me stessa!!
Lorenzo è davvero un professionista, ha ascoltato quelli che erano gli obiettivi che volevo raggiungere e ha adattato la sua conoscenza cucendola sulla mia personalità, i miei impegni e il mio poco tempo libero e in poco tempo ho raggiunto dei risultati “WOW”….
Chi vuole davvero impegnarsi a migliorare mente e corpo… Con Lorenzo può farlo!!!

Palestra specializzata nell’allenamento della forza a 360 gradi, gestita da Lorenzo e Guido coach professionali e attenti sempre pronti ad accontentare tutti anche una neofita come me. Ambiente umile e speciale frequentato da gente semplice e che non “se la tira” anche se c’è chi potrebbe farlo… Fate il mese prova e non ve ne andrete mai più. Gente così bella e raro trovarla Bravi davvero!

Palestra super attrezzata e sempre in ordine, personale competente e professionale, in grado di motivare e seguire attentamente sia i più esperti che i neofiti come me! Consigliatissima!

La palestra migliore che c’è: ambiente familiare e professionisti che ti aiutano e ti motivano. Non potrei più fare a meno di allenarmi qui, grazie a Lorenzo e Guido sto finalmente migliorando, dentro e fuori (fanno miracoli, giuro!). Se avete voglia di mettervi in gioco e ottenere veri risultati, dovete per forza venire qui!

Una luogo con un clima piacevole e rilassato ancora prima che una palestra dove si viene seguiti con grande professionalità dai coach Lorenzo e Guido. Per chi volesse praticare allenamenti di forza per migliorare il proprio corpo sia a livello estetico che di performance non potrei far altro che consigliare la Solid Base.

Conosco personalmente Lorenzo da parecchi anni, mi ha seguito in un percorso di fitness creato su specifiche del mio corpo e del mio fabbisogno giornaliero.
Molto preparato e vi seguirà in ogni vostro passo di allenamento, dall’inizio sino alla fine, facendovi raggiungere i vostri obiettivi.
La struttura è molto particolare, non è come tutte le altre, ma con i loro allenamenti, ogni attrezzo presente all’interno vi risulterà fondamentale per gli esercizi.

Innegabilmente una delle migliori palestre di Torino per gli appassionati di corsi specializzati sulla forza (con risultati estetici decisamente superiori al classico “fitness”).
Ottima professionalità da parte degli istruttori, nonché gentilezza e cordialità che non si vedono in altre palestre.
Per quanto riguarda l’infrastruttura e le attrezzature di allenamento, pulizia e ottimo mantenimento rappresentano i cardini della palestra.
In sostanza e impeccabile sia dal punto di vista visivo che dal servizio intrinseco offerto.

Il luogo perfetto per chi vuole avvicinarsi al mondo della forza (strongman/powerlifting/weightlifting e della pesistica in generale). Grazie alla competenza dei professionisti presenti in palestra è possibile curare nel minimo dettaglio l’esecuzione di ogni esercizio, punto di partenza fondamentale per migliorare tecnica, forza e sviluppo fisico. Consigliatissimo!

“TEMPIO DELLA FORZA” è la definizione più corretta per questa realtà. Coach preparati e sempre pronti a mettersi in discussione per migliorarsi. Ambiente fantastico sotto tutti gli aspetti. La straconsiglio!

This is a great gym for anyone who wants to do strength training or simply to increase muscles. The gym itself is kept very clean and tidy. The two trainers are knowledgeable and friendly and will help you to overcome any difficulty. It is a pleasure to train there.

(Traduzione)
Questa è una palestra fantastica per chi vuole aumentare la forza muscolare o semplicemente per sviluppare i muscoli. La palestra stessa è tenuta molto pulita e ordinata. I due istruttori sono esperti e amichevoli e ti aiuteranno a superare qualsiasi difficoltà. È un piacere allenarsi lì.

Great and probably the only real strength training gym in Turin. Well equipped, and well organised. If you’re looking for gym and not a health club, this is the place for you.

(Traduzione)
Grande e probabilmente l’unica vera palestra di allenamento per la forza a Torino. Ben attrezzato e ben organizzato. Se stai cercando una palestra e non un centro benessere, questo è il posto che fa per te.

Palestra nuova e attrezzata per gli allenamenti di forza. Gli istruttori sono preparati, disponibilissimi e alla mano: gestiscono la palestra con una dedizione non comune, mettendo passione e cura in tutto ciò che fanno. Ambiente accogliente e informale, vi sentirete a casa!

Mi sono recata presso la palestra Solid Base, in occasione di un workshop di strongman e devo dire che sono rimasta molto soddisfatta, sia del workshop sia della palestra. Consiglio a tutti, anche alle donne, di avvicinarsi al mondo del sollevamento pesi, rimarrete molto soddisfatte del risultato:)

Mi sono avvicinata all’allenamento della forza totalmente ignara di quanto potesse essere utile nella totalità dei work out! Il mio miglioramento fisico è sempre un crescendo grazie alla professionalità e alla preparazione dei coach, che sono sempre aggiornati e attenti alla tecnica del singolo cliente!

Allenarsi sotto la supervisione di Guido significa affidarsi a una persona seria e preparata, che mette in primo piano le specificità del cliente e non propone programmi standard validi “per tutti”, come spesso mi è capitato di “subire”. Cercavo una persona che mi seguisse con scrupolo nel recupero della forza e della mobilità dopo il mio infortunio alla spalla. Mi ha convinto la sua duplice esperienza di atleta e personal, una combinazione a mio parere necessaria per chi intende allenarsi con serietà e ottenere dei risultati tangibili (tradotto: chili sul bilanciere).

Lorenzo è un Personal Trainer molto preparato e professionale: sa perfettamente calibrare l’allenamento al tipo di cliente che ha davanti sia dal punto di vista della performance sia per obiettivi prettamente estetici.
Oltre che allenatore professionale (non ci proverà mai con voi) è anche psicologo nei momenti di crisi (soprattutto per noi donne) ed amico. Io ho iniziato con lui a praticare powerlifting e i risultati li ho visti eccome. Oltre ad aumentare il tono muscolare in modo equilibrato sono riuscita a perdere peso in modo costante ed efficace in un periodo di tempo piuttosto breve!

Guido è un atleta, osteopata e personal trainer davvero professionale, attento a ogni esigenza del cliente e sempre pronto al confronto e alla dimostrazione dei fatti. La sua grande esperienza nel settore si nota anche dalle piccole cose, la cura dei dettagli, l’amore per il lavoro che fa, l’attenzione alle esigenze e agli obiettivi dei singoli soggetti, in pratica non sei un numero, niente “programmi standard” ma allenamenti ad hoc. Ed è grazie a lui se al peso corporeo di 82kg sono riuscito a chiudere i seguenti carichi (raw) sui tre big: 220kg squat, 160kg panca piana, 230kg stacco da terra.

Mi alleno con Guido da quasi tre anni. Ho trovato un professionista serio, affidabile che ha cambiato completamente il mio corpo. Oltre all’allenamento vero proprio lui mi segue con consigli sulla postura, sull’alimentazione. E’ un motivatore che, rimanendo aderente alla realtà senza creare false speranze, ti sprona a raggiungere i tuoi obbiettivi. Considerando la media dei personal, troppo presi dal loro ego, considero Guido un’ottimo professionista.

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Testimonianze Coaching Online

Quando è iniziata la quarantena mi sono sentito un po’ dispiaciuto, per non poter vivere l’ambiente della palestra e per alcuni esercizi con i pesi che mi piacciono molto ma che non ho potuto fare a casa.

Prima dell’acquisto del servizio di online coaching avevo paura che non mi avrebbe aiutato, ero titubante al punto che inizialmente ho rifiutato la proposta.

Però successivamente, ragionandoci su, l’ho trovata un’opportunità per mantenermi in contatto con i coach della palestra e rimanere in forma, seppur con le ovvie limitazioni.

Non avevo mai provato il coaching online e, premesso che non sono ancora tornato ad allenarmi con i pesi, devo dire che sono rimasto soddisfatto perché ho provato nuovi esercizi, anche divertenti, ed è stata un’ottima occasione per mettermi in gioco, per fare qualcosa di nuovo.

Nel tempo mi sono sentito meglio, più energico e penso di aver ottenuto un maggior condizionamento. Consiglio questo coaching online a chi è troppo impegnato per recarsi in una palestra.

Lo trovo un buon compromesso per chi vuole mantenersi in ottima forma e migliorarsi.

Senza la possibilità di allenarmi in una palestra ero di umore pessimo ed ero desiderosa di continuare ad allenarmi.

Le mie paure principali erano legate al fatto che non possedevo attrezzatura in casa, e non avevo mai provato il coaching online.

Personalmente non amo allenarmi a corpo libero, perché preferisco allenarmi in modo mirato e specifico con i pesi.

Devo dire però che gli allenamenti erano ben sviluppati e con vari livelli di difficoltà, sia per completi principianti che per intermedi. Nulla da eccepire sulla professionalità dello staff della Solid Base.

Per questi motivi consiglio il loro coaching online.

Alla notizia della chiusura delle palestre mi sono sentito spaesato ma desideroso di mantenermi in forma.

Non ho mai seguito allenamenti online, ma dopo averlo provato, grazie agli esercizi proposti, ho riscontrato maggior mobilità articolare e miglior coordinazione.

Consiglio questo coaching online perché è utile per approcciarsi all’allenamento in modo differente durante un periodo complicato in cui si è impossibilitati a frequentare la palestra.

Prima di cominciare temevo che l’allenamento a casa non sarebbe stato proficuo siccome ho pochi attrezzi rispetto a quelli a disposizione in palestra.

Ci tenevo però a mantenere il tono muscolare e a non regredire come succede spesso dopo 2/3 settimane di stop forzato (vacanze, influenza ecc).

Inizialmente ero dubbiosa di riuscire a mantenere un livello di allenamento soddisfacente senza utilizzare i pesi, ma in realtà è stato molto utile a livello tecnico e articolare.

Non avevo mai provato prima il coaching online, ma sono soddisfatta perché ho lavorato in modo specifico sulla corretta esecuzione tecnica del movimento e il rientro in palestra è stato decisamente meno traumatico del previsto (meno del rientro dalle vacanze ad esempio).

Consiglio questo percorso perché è preciso e focalizzato sugli obiettivi di benessere e forma fisica. Cosa fondamentale: FUNZIONA!

Dopo la chiusura delle palestre temevo di perdere i progressi raggiunti fino a quel momento se non fossi riuscito a trovare un allenamento efficace da fare a casa.

La paura principale era quella di non avere gli strumenti adatti e di non riuscire a rendermi conto da solo se poter incrementare o meno la quantità di volume di allenamento.

Questa è stata la prima volta che ho provato il coaching online ed ho ottenuto numerosi risultati sia su addome che su parte alta e bassa del corpo.

Questi risultati sono stati accompagnati da miglior performance negli esercizi specifici proposti, ma anche nelle prestazioni generali.

Al rientro in palestra mi sono sentito perfettamente in grado di riprendere il ciclo di allenamenti precedente alla quarantena.

Consiglio il coaching online della Solid Base perché è effettuato sotto la supervisione di due coach sempre preparati e disponibili, che sanno rendere l’allenamento efficace ed accessibile a tutti.

Ricevuta la notizia della chiusura delle palestre fino a data da definirsi ero molto rattristato, non sapevo come rimanere in forma e come allenarmi in maniera corretta da casa.

Avere la possibilità di poter seguire un programma strutturato era ciò che cercavo.

Non ho avuto nessuna titubanza ad acquistare il servizio in quanto conosco lo staff della Solid Base da molti anni, ancora prima della apertura della palestra, e conosco bene i loro standard.

Prima di provare questo percorso, non mi sono mai fidato dei coach online;  osservando gli ingannevoli annunci pubblicitari sui social di allenamenti super performanti, perdevo ancora di più l’interesse verso questo servizio.

Ma con il coaching online della Solid Base sono riuscito tutto sommato a mantenere il livello di forza che avevo raggiunto prima del lockdown e ho mantenuto un ottimo stato di forma fisica.

Consiglio questo servizio perché rappresenta un metodo ottimale per mantenersi in forma e raggiungere i propri obiettivi fisici.

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